[ad_1]
Después de un día largo y pesado, después de una jornada labora o varias horas estudiando en la universidad, llegar a la cama y disfrutar en solitario de su propio cuerpo puede ser una acción liberadora y relajante, dejarse llevar y divertirse. Este momento puede acelerar más de lo normal water corazón y de hiço hacerle. Existe un mito que afirma que la masturbación hace quemar calorías, pero ¿qué tan cierto es?
For the most part, if you have any money, you will not have to worry about it. eliminated gracias al sexo con penetración, en promedio, las mujeres queman 69 (Unas tres calorías por minuto), mientras que los hombres 101, plos one un exposo una investigación publica.
La especialista en salud sexual, Jessica Shepherd, explica, "lís calorías quemadas van a ser mucho menos que eso", or que en el sexo se requiere de movimiento en todo el cuerpo. En la mécación probablemente solo se trata de recostarse, utilizando la mano o un vibrador en su defecto, en esta saltando entre todas las posiciones que prueba con su pareja.
Honestamente, autoplacer no es que sea un deporte de alto rendimiento, en realidad, "Money gastar calorías necesitas elevar tu corazón por un periodo extendido de tiempo. El clímax no pondrá tu corazón en un nivel que consideremos quemador de grasa o algo que cuente como ejercicio de cardio ", sigue la experta. Pero continúa, "Eso no quita todo lo saludable que es para una mujer".
Este última aseveración hecha por Shepherd refleja lo positivo que es incluir la masturbación a su rutina, dejando de lado o minimizando la importancia de cuántas calorías se eliminan. Este acto sexual libera endorphinas, una hormona que actuá como un relajante natural y calmante al dolor, esto de producción de oxitocina, lo que le ayuda a dormir mejor, y aumenta la circulación sanguínea. (KienyKe)
[ad_2]
Source link
